Besplatna dostava!
Prijavi se
Zdrava leđa - srećniji život
Zdrava leđa - srećniji život
Zdrava leđa - srećniji život
Zdrava leđa - srećniji život

Zdrava leđa - srećniji život

  • Zdrava leđa - srećniji život

Zdrava leđa - srećniji život

  • Sprečiti, prepoznati i lečiti bol u leđima – bolest koja pogađa oko dve trećine odraslih, ali sve češće i decu – pomoću revolucionarnog programa istezanja i jačanja Džima i Fila Vortona.

    Džim i Fil Vorton su vrsni fizioterapeuti i treneri svetske klase. Veruju da se većina problema s leđima može u potpunosti preduprediti i, ukoliko se leči u ranoj fazi, lako i prevazići.

    Radili su s vrhunskim sportistima širom sveta, a bili su i lični treneri velikom broju holivudskuh zvezda. Danas vode kliniku u Njujorku, veoma su traženi, na raspolaganju su po pozivu i putuju po celom svetu. Specijalisti su koji obaraju rekorde i stručnjaci bez premca.

    Ovo je njihov program, koji su usavršavali godinama lečeći na stotine pacijenata, a odnosi se na promene načina života svih onih koji su ikad osetili bol u leđima, kao i na one koji žele da se zaštite od mogućih povreda.

    • Upoznajte šta se događa i kako se problemi u drugim delovima tela odražavaju na leđa.
    • Naučite pristup Vortonovsih: aktivno izolovano istezanje i jačanje.
    • Ojačajte leđne mišiće vežbama koje odgovaraju vašem načinu života.
    • Primenite program za savladavanje bola i obnavljanje fleksibilnosti kod različitih vrsta povreda.
    • Izaberite otgovarajući tretman.
    • Razmotrite sve faktore koji bi mogli uzrokovati probleme s leđima - od telesne mase i svakodnevnog stresa do vrste posla kojim se bavite i načina na koji spavate.

    Svoj doprinos ovoj knjizi dala je i Bev Brauning, spisateljica koja se bavi temama zdravlja i fitnesa.

    Čuvajte svoja leđa – Imate samo jedna!

    Autor: Grupa autora
    Godina izdanja: 2008.
    Broj strana: 288
    Dimenzije: 22 x 28 cm


    Kupovina na rate: Pogledajte uputstvo za kupovinu na rate.
  • Prilog Cena Opis
Cena: 3.490,00 RSD
DODAJ U LISTU ŽELJA
Cena:
3.490,00 RSD
DODAJ U LISTU ŽELJA

Slični proizvodi


Za 30 minuta do pune trpeze
Za 30 minuta do pune trpeze
Nema na stanju
Za 30 minuta do pune trpeze
Za 30 minuta do pune trpeze
Cena:
3.590,00

RSD

Pecimo s ljubavlju
Pecimo s ljubavlju
Nema na stanju
Pecimo s ljubavlju
Pecimo s ljubavlju
Cena:
4.490,00

RSD

Izborite se sa artritisom
Izborite se sa artritisom
Nema na stanju
Izborite se sa artritisom
Izborite se sa artritisom
Cena:
4.490,00

RSD

Pet sastojaka - ceo ručak
Pet sastojaka - ceo ručak
Nema na stanju
Pet sastojaka - ceo ručak
Pet sastojaka - ceo ručak
Cena:
3.590,00

RSD

Loading