Besplatna dostava!
Prijavi se
Zdrava leđa - srećniji život
Zdrava leđa - srećniji život
Zdrava leđa - srećniji život
Zdrava leđa - srećniji život

Zdrava leđa - srećniji život

  • Zdrava leđa - srećniji život

Zdrava leđa - srećniji život

  • Sprečiti, prepoznati i lečiti bol u leđima – bolest koja pogađa oko dve trećine odraslih, ali sve češće i decu – pomoću revolucionarnog programa istezanja i jačanja Džima i Fila Vortona.

    Džim i Fil Vorton su vrsni fizioterapeuti i treneri svetske klase. Veruju da se većina problema s leđima može u potpunosti preduprediti i, ukoliko se leči u ranoj fazi, lako i prevazići.

    Radili su s vrhunskim sportistima širom sveta, a bili su i lični treneri velikom broju holivudskuh zvezda. Danas vode kliniku u Njujorku, veoma su traženi, na raspolaganju su po pozivu i putuju po celom svetu. Specijalisti su koji obaraju rekorde i stručnjaci bez premca.

    Ovo je njihov program, koji su usavršavali godinama lečeći na stotine pacijenata, a odnosi se na promene načina života svih onih koji su ikad osetili bol u leđima, kao i na one koji žele da se zaštite od mogućih povreda.

    • Upoznajte šta se događa i kako se problemi u drugim delovima tela odražavaju na leđa.
    • Naučite pristup Vortonovsih: aktivno izolovano istezanje i jačanje.
    • Ojačajte leđne mišiće vežbama koje odgovaraju vašem načinu života.
    • Primenite program za savladavanje bola i obnavljanje fleksibilnosti kod različitih vrsta povreda.
    • Izaberite otgovarajući tretman.
    • Razmotrite sve faktore koji bi mogli uzrokovati probleme s leđima - od telesne mase i svakodnevnog stresa do vrste posla kojim se bavite i načina na koji spavate.

    Svoj doprinos ovoj knjizi dala je i Bev Brauning, spisateljica koja se bavi temama zdravlja i fitnesa.

    Čuvajte svoja leđa – Imate samo jedna!

    Autor: Grupa autora
    Godina izdanja: 2008.
    Broj strana: 288
    Dimenzije: 22 x 28 cm


    Kupovina na rate: Pogledajte uputstvo za kupovinu na rate.
  • Prilog Cena Opis

Cena: 3.490,00 RSD

2.443,00 RSD
DODAJ U LISTU ŽELJA

Cena: 3.490,00 RSD

2.443,00 RSD
DODAJ U LISTU ŽELJA

Slični proizvodi


Hrana koja leči visok krvni pritisak
Hrana koja leči visok krvni pritisak
Nema na stanju
Hrana koja leči visok krvni pritisak
Hrana koja leči visok krvni pritisak
Cena: 3.590,00
2.513,00

RSD

Izborite se sa stresom
Izborite se sa stresom
Nema na stanju
Izborite se sa stresom
Izborite se sa stresom
Cena: 3.146,00
2.202,20

RSD

Dijeta CHANGE ONE
Dijeta CHANGE ONE
Nema na stanju
Dijeta CHANGE ONE
Dijeta CHANGE ONE
Cena: 3.146,00
2.202,20

RSD

Domaće lekovito bilje
Domaće lekovito bilje
Nema na stanju
Domaće lekovito bilje
Domaće lekovito bilje
Cena: 4.196,00
2.937,20

RSD

Loading